WEARING: MAC COSMETICS: LIPSTICK diva & LIPLINER vino
Ein paar Bilder zu meiner neuen und ersten (und mit Sicherheit nicht letzten) Mac-Errungenschaft. Diva + Vino. Wie perfekt :D
Fitness:
Ich wollte euch mal davon erzählen wie ich so Sport mache, und vor allem wie ich mich so ernähre. Denn, ich finde diese zwei Dinge sind MIT das wichtigste in meinem Alltag.
Ich habe erst vor 2 Jahren angefangen im Studio auf Geräten zu trainieren und bin auch zu Kursen gegangen. Vielleicht kennt der ein oder andere so einen Kurs bei dem mit Gewichten und Langhanteln gearbeitet wird. Ich war komischerweise sehr begeistert davon dass ich es wirklich sehr regelmäßig gemacht habe und auch nach einer Weile meine Gewichte erhöhen konnte. (SOOO PROUD:D) Allerdings war ich wegen meinem Umzug nach Köln nur ca 4 Monate in dem Studio aber das hat mir gereicht um meine Liebe dafür zu entdecken. Zum Ende hin war meine Routine so ausgeprägt, dass ich bestimmt 2 Stunden am trainieren war: 1 Stunde Body Pump, 30 Minuten Laufband und 30 Minuten Geräte (Die Geräte wurden mir gezeigt als ich mir 3 Trainerstunden gebucht hatte um die Übungen nicht falsch auszuführen --> sehr zu empfehlen!)
